Praktické články o meraní, zdraví a tom, ako lepšie rozumieť vlastnému telu.
Platil som 25 eur za to, aby som sa vyzliekol pred cudzími ľuďmi. Tak sme založili FatCheck.
Väčšina ľudí, ktorí diétu vzdajú, nemá problém s disciplínou. Problém je v tom, že si ju nastavili tak, že hlad, chute a únava pracujú proti nim – nie v ich prospech. Dobrá správa je, že sa to dá zmeniť. Tu je sedem vecí, ktoré vám dodržiavanie diéty výrazne uľahčia.
Váha ti povie, koľko vážiš. Percento telesného tuku ti povie, z čoho sa skladáš. Zistite, prečo je to oveľa dôležitejší údaj.
Smart váha odhadne. InBody presne zmeria. Zistite, prečo medicínska technológia prekonáva domáce zariadenia.
Potrebujete len meter, ceruzku a rovnú stenu. Jednoduchý návod v troch krokoch.
Väčšina z nás pozná len jedno číslo – kilogramy. Tu je sedem metrík, ktoré skutočne vypovedajú o stave vášho tela.
Naozaj sa vaše telo za dva dni nezmenilo o dve percentá tuku. Skôr ste sa pred meraním najedli, vypili kávu, alebo ste práve vyšli zo sauny. Kompletný prehľad všetkého, čo výsledok ovplyvňuje.
InBody meranie ukáže presný BMR. Zistite, čo je TDEE, z čoho sa skladá a prečo je práve toto číslo tým, ktoré potrebujete poznať pri chudnutí aj naberaní.
Interaktívny návod pre správne absolvovanie InBody merania v 7 jednoduchých krokoch.
